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Jrdjy 陸上スパイク、ランニング体育の試験m、陸上シューズ競技、走り幅跳び、運動競技が滑りにくくて丈夫です 表地 合繊 ; 走り幅跳び女子選手のイラストです。 Search on site／陸上競技／オリンピック／部活日本陸上競技連盟『中学部活動における陸上競技指導の手引き』 3 練習段の 下記のStep 1からStep 3で、踏み切り前の動 作（「タン・タ・タン」）、および踏み切り時の 姿勢をしっかりと習得しましょう。その後、5 ～7歩の短助走から空中動作および着地まで、 遠くに跳ぼう 走り幅跳びの練習ポイント Nhkスポーツ 陸上 競技 走り幅跳び イラスト